MENU

チアシードのコラム記事一覧

チアシードは海外セレブ、モデルの間で話題になったスーパーフードとしていま注目されていますが、チアシードとは一体どのようなものなのでしょう。海外セレブ、モデルたちの間でなぜこんなにも話題になっているのか、チアシードの人気の秘密についてリサーチしてみました。チアシードにはさまざまな特徴、豊富な栄養が含まれているので、これから使ってみたいという方は参考にしてみてください。チアシードとは?チアシードは南米...

セレブの間で話題になっているというチアシード。話題にはなっているけど、どんな効果があるかはわからない人も多いのではないでしょうか?チアシードはスーパーフードと呼ばれるほど、栄養価が高いのが特徴となっています。チアシードは食べるとどんな良いことに期待できるのでしょう。海外セレブがチアシードにハマる理由について、独自に調べてみました。美容への効果チアシードはさまざまな栄養が含まれています。特にオメガ3...

チアシードは海外セレブも愛用しているスーパーフードですが、栄養価が高いといわれてもどんな栄養が含まれているのかわからないですよね。チアシードにはどんな栄養が含まれているのでしょうか?美容や健康にいいと言われているのは、どんな栄養が含まれているからなのか調べてみました。これから美容、健康、ダイエット目的にチアシードを取り入れてみたい方は、こちらを参考にしてみてください。チアシードの栄養素についてチア...

チアシードは海外セレブが愛用しているということから人気になったスーパーフード。栄養価が高いチアシードを使ったダイエットがブームになっています。そもそもチアシードダイエットはどんなもので、食事制限がつらかったりするものなのでしょうか?どんな方法でチアシードダイエットを行うのか調べてみました。ダイエットに向いているのはなぜ?チアシードには栄養がたっぷり含まれています。水分を含んで10倍に膨れるので、空...

ダイエットフードとして今話題になっているチアシード。チアシードは味がない植物の種子なので、どんなものに混ぜても味を邪魔したりしないのでおいしく食べることができます。定番としては豆乳、牛乳、ヨーグルト、ジュースなどですがもっとバリエーションがほしいという方もいるでしょう。チアシードを飽きずに食べるために、チアシードをつかったレシピをこちらで紹介しています。どれもおいしいのでつい食べ過ぎてしまいそうに...

モデル、海外セレブの間で話題になり、今では一般の女性にも人気が広まっているチアシードですが、副作用があるというのを知っていますか?チアシードはとても栄養価が高く、健康、美容、ダイエットにおすすめの食材なのですが、間違った食べ方をすると危険なので正しく食べるように心がけましょう。これから初めて食べる方はまずは正しい食べ方を知っておきましょう。チアシードとは何?そもそもチアシードとは、南米で栽培される...